Skip to content
Intuitiveandtalent Intuitiveandtalent
  • Ergonomija radnog prostora
  • Tjelesna svijest i mikro pauze
  • Vježbe za jačanje mišića leđa i vrata
  • Ergonomija radnog prostora
  • Tjelesna svijest i mikro pauze
  • Vježbe za jačanje mišića leđa i vrata
  • Home
  • intuitiveandtalent.it
About intuitiveandtalent.it
Jednostavne svakodnevne vježbe za snažniju kralježnicu
Posted inVježbe za jačanje mišića leđa i vrata

Jednostavne svakodnevne vježbe za snažniju kralježnicu

Leđa i vrat često su prvi dijелови tijела који осјете посљедице дуготрајног сједења. Међутим, уз редовно извођење једноставних вјежби могуће је ојачати мишиће који подупиру правилно држање и смањити осјећај…
Read More
Zašto je važno ustati i protegnuti se svakih pola sata
Posted inTjelesna svijest i mikro pauze

Zašto je važno ustati i protegnuti se svakih pola sata

Tijekom rada za računalom često zaboravljamo na najjednostavniju stvar – kretanje. Dugotrajno sjedenje bez pauze može dovesti do ukočenosti i smanjene cirkulacije, dok kratke pauze mogu značajno poboljšati osjećaj svježine…
Read More
Kako prilagoditi radni kutak za maksimalnu udobnost i produktivnost
Posted inErgonomija radnog prostora

Kako prilagoditi radni kutak za maksimalnu udobnost i produktivnost

U današnje vrijeme sve veći broj ljudi provodi sate radeći za računalom. Loše postavljen radni prostor može dovesti do napetosti u leđima, vratu i ramenima, ali uz nekoliko jednostavnih prilagodbi…
Read More
  • Jednostavne svakodnevne vježbe za snažniju kralježnicu
  • Zašto je važno ustati i protegnuti se svakih pola sata
  • Kako prilagoditi radni kutak za maksimalnu udobnost i produktivnost

Kontaktirajte nas

Scroll to Top