Posted inTjelesna svijest i mikro pauze
Zašto je važno ustati i protegnuti se svakih pola sata
Tijekom rada za računalom često zaboravljamo na najjednostavniju stvar – kretanje. Dugotrajno sjedenje bez pauze može dovesti do ukočenosti i smanjene cirkulacije, dok kratke pauze mogu značajno poboljšati osjećaj svježine…